Hygiène de vie consciente

Les choix et les actions que nous mettons en place aujourd'hui, auront des résultats dans le futur.

Investir en soi- même (développement personnel, formations, santé, thérapies, livres…) est indispensable pour atteindre nos objectifs de vie personnels et professionnels.

L'humain se remet en question et met en place des changements quand il souffre (problème de santé, séparation, licenciement..).

N'attendez pas cela pour changer le cours de votre vie et créer votre propre chemin de vie.

Nous sommes responsable de notre état de santé et de notre vie en général.

Nous ne venons pas tous au monde dans les mêmes conditions, pour autant ces conditions futures peuvent changer.

Soyez maitre de votre vie et prenez vos responsabilités sans attendre qu'une personne extérieure trouve la solution pour vous.

Vous pouvez évidemment vous faire accompagner mais l'unique responsable de vos actes, au final, c'est vous et vous seul.

Pour pouvoir donner aux autres, nous devons commencer par nous donner à nous- même.

Lorsque l'on a appris à se connaitre ( à rendre conscient notre inconscient), à s'aimer, à affronter ses peurs , nous pouvons donner de l'amour et aider les autres.

Le meilleur investissement de votre vie, c'est celui que vous faites avec vous même. 

Deux activités à pratiquer de façon régulière, qui apportent un bienfait inimaginable a votre corps.

Nous avons vécu des millions d'années à l'extérieur et nos cerveaux ont gardé cette mémoire.

Aucune activité n' a autant des bénéfices que la nature et le soleil.

Respirez , marchez, courez… le plus souvent possible. Notre système immunitaire et notre Microbiote ont besoin de la Vit D pour fonctionner correctement.

Elle est indispensable. Elle provient à 90 % du soleil et 10 % de l'alimentation.